Muistiinpanoja

  Vinkin tähän sain yhdstä blogikeskustelusta. Hiljainen tai ns matala-asteinen tulehdus on nyt kovasti esillä ja herättää siinä mielessä epäselvyyttä että kyseessä ei ole lainkaan tulehdus jos tulehduksella viitataan johonkin bakteerin tai viruksen aiheuttamaan tilaan elimistössä. En ihan vieläkään ymmärrä mikä tämä hiljainen tulehdus ihan solutasolla on, mutta kaiketi jonkinlainen solutason stressitila. No, joka tapauksessa sen on ilmoitettu johtavan huonompaan kokonaisterveyteen esim. lisäämällä riskiä sairauksiin, erityiisesti sydän- ja verisuonitauteihin,  pahentavan olemassa olevien sairauksien oireita tai ylläpitävän kiputiloja. Matala-asteiseen tulehdukseen vaikuttavia tekijöitä  kirjan mukaan ovat mm ruokavalio, liikunta, uni sekä stressi. Tarkempaa tietoa löytyy tästä   Kotilieden artikkelista . Mistä sitten tietää, kärsiikö itse hiljaisesta tulehduksesta. Koska tila ei varsinaisesti oireile, ei sitä voikaan tietää muuten kuin mittauttamalla   labora...

 Raitapaita oman pään mukaan. Ylhäältä alas, lyhyitä kerroksia niskaan, raglanhihat. Lankana Donegal mohair tweed 400m/100g, puikot 2.75 mm. Raidat 4 krs sileää, paitsi tumma lila garteria siten että eka kerros oikein.

  Lanka: 2.säikeinen  Lankava Villava-lanka (100% suomalainen lampaanvilla 100g=270 m luonnonvalkoinen ja beige, 200g kumpaakin, puikot 4 mm.

  Kuuntelin Lasse Lehtisen äänikirjan Läheltä piti. Kansakunnan hurjat hetket. Olipa mielenkiintoinen historian läpikäynti. Sotahistoriaa ja Suomen vaiheita historian karikkoisessa aallokossa itsenäistymisen ajoista Naton jäseneksi. Onko Suomella ollut ”herraonnea”? Pitkästä sarjasta vaikuttajia ainakin minun mieleeni jäi (vain?) kolme nimeä, joita pelaaminen omankin edun nimissä ei tahrannut: Tanner, Ryti ja Ahtisaari. Jokaisella on asiasta oma mielipiteensä, mutta kirja on hyvä. Suosittelen. Sotahistorian osalta puistatti lukea, miten Stalin, Roosevelt ja Churchill päättivät pienten maiden asioista niiden pään yli. Ja nyt samaan pyrkivät Putin ja Trump. Maailma taitaa nyt olla vähintään yhtä merkittävässä taitekohdassa kuin joita Lehtinen kirjassaan on kuvannut. Hurjia hetkiä eletään nytkin.

  Korkman   käy läpi   länsimaissa tapahtunutta maailmankuvan ja arvomaailman kehittymistä kristinuskon, valistuksen, kapitalismin ja humanismin kautta.   s. 309 ”Keskeinen johtopäätös on, että maailman keskeiset yhteiskunnalliset ongelmat ovat tänä päivänä etenkin poliittisia ja kulttuurisia. Niiden ratkaisemiseen on parempia mahdollisuuksia omaksumalla näkemys, joka tunnistaa tarpeet kapitalismin kohtuullistamiseksi ja luonnon tuhoamisen lopettamiseksi sekä globalisaation kipukohtien korjaamiseksi. Tästä näkökulmasta on syytä asettaa toiveita siihen, että kulttuurisia kysymyksiä painottavia näkemyksiä olisi paremmin esillä ja että niille annettaisiin suurempi painoarvo niin ongelmia analysoitaessa kuin poliittisia linjauksia tehtäessä. Erityisesti on syytä toivoa, että humanistisille tieteille ja taiteille annettaisiin riittävä paino opetustoiminnassa.” Korkman perustelee ajatusta viittaamalla filosofi Martha Nussbaumin kirjaan Talouskasvua tärkeämpää , jossa...

 Frank Martela pohtii kirjassaan tasapainoisen elämän perusteita ja lähestyy asiaa tutkimustiedon, klassisten ajattelijoiden ja idän uskontojen pohjalta.  Tutkimusten mukaan onnellisuuden tavoittelu tekee meistä onnettomia. Tie kohti tyytyväisyyttä alkaa väärien ajattelutapojen poisoppimisesta: lakkaa välittämästä siitä, mitä muut sinusta ajattelevat, lakkaa mittaamasta arvoasi saavutustesi perusteella, lakkaa ottamasta tunteitasi vakavasti. Kirjan kolme pointtia: Mielenrauha syntyy, kun hyväksyy väistämättömät tosiasiat. Terve itsetunto ei tarvitse pönkitystä ulkopuolelta. Onnea on itselleen merkityksellisten asioiden parissa työskentely. Omasta mielestäni kiinnostavinta kirjassa oli itsetunnon kehittymistä koskeva pohdiskelu. Miten Martela itse koki itsensä erilaiseksi eri kaveriporukoissa. (Martela opiskeli sekä TKK:ssa että Helsingin yliopiston filosofian laitoksella.) Ihmiset tuovat toisistaan esiin erilaisia ominaisuuksia: olemme vähän erilaisia eri ympäristöissä. Il...